Система Orphus
24 декабря 2014, 16:41

#62 Просыпаться в 5 утра

cover

С засиживанием допоздна я завязал ещё в студенческие годы. В то время было классно попрощаться со всеми будничными разговорами и в тихой обстановке с чашечкой кофе сесть за очередной заказ или домашнюю работу по сравнительной лингвистике. Как только двери университета выпустили меня на свободу, я перешёл к раннему подъёму. То есть, вставать в шесть-семь утра и браться за работу для меня стало нормой. Поэтому, было интересно сдвинуть время подъёма ещё на часок.

Итак, я завёл джабон и подстраховочный будильник на телефоне на 5.00 am и заснул в ожидании ощущений, на которые постоянно жалуются совы. В итоге — получились чертовски продуктивные недельки.

Ещё меня всегда заблавляли такие вот манифесты. Надеюсь, со мной всё в порядке. Мне правда нравится вставать пораньше.

В разные дни бонусный час я заполнял:
• Прогулки — как оказалось, гулять в пять утра очень здорово
Медитация — чем раньше приведёшь себя в порядок, тем легче будет реагировать на вещи в течение всего дня
• Чтение — старое доброе чтение литературы помогает в любое время
• Спортзал — всегда хожу на тренировку с утра. Чем раньше приходишь в зал, тем меньше народу
• Уборка — всем хорошо, когда в квартире уютно :)

Это были будни. В выходные, естественно, было сложнее, но как правило я вывозил.

Ну, на моей стороне ещё был небольшой лайфхак, который выручал меня в наиболее тяжкие моменты. Так как моя работа позволяет самостоятельно планировать время, мне удавалось выделить 30-40 минут на дневной сон. В очередной раз убедился, что небольшой отдых посреди рабочего дня — это лучшее, что даёт фриланс.

В таком режиме я прожил три недели. Теперь не боюсь вставать «слишком рано».

Что к чему и зачем я это делаю

Подписаться на рассылку
Каждый вторник отправляю новые заметки из блога,
обзоры книг и ссылки на интересных людей. Без спама.
3 комментария
Андрей Салтанов

Это очень круто!

Сергей Лыжин

И я встаю в 5, правда, только 6 дней в неделю :)

Юра

Хорош :-) !
Но еще немного информации не хватает: во сколько «на боковую», в смысле спать?
Или это я настолько невнимательный, не нашел в тексте?

Сергей Капличный

В десять-одиннадцать. В выходные, естественно, позже :)

Популярное