Система Orphus
20 июля, 11:54

«Эмоциональная гибкость» — С. Дэвид

В книге рассказывается о том, как правильно воспринимать свои эмоции — развивать эмоциональную гибкость — и почему это имеет большое значение для нас самих и окружающего мира. Harvard Business Review назвал эту теорию идеей года, а этим ребятам уж точно можно доверять.

Для меня это особенная книга, потому что благодаря ей последние несколько недель я стараюсь разобраться в своих эмоциях, почему я реагирую на те или иные вещи определённым образом и что мне это даёт. Мне кажется, я пока в начале пути, но должен же я был с чего-то начать.

Читайте, изучайте и разбирайтесь с эмоциями. Это увлекательный путь!

Озон | Литрес | Магазин МИФа

Подписаться в Телеграме →
Публикую заметки, обзоры и лайфхаки. Оперативно и интересно.