Сергей Капличный

Готовлю посылки с книгами для проекта «Многочитал», выполняю Лайфлист, провожу консультации. И мне это нравится!

👨🏻‍💻Обо мне   ✉️Рассылка   🌀РСС   🚀Канал в Телеграме  

Система Orphus
Позднее Ctrl + ↑

Продуктивный уикенд: Ксения Вавилова

Добавим пользы выходным! Каждую неделю я приглашаю интересных и умных людей, которые советуют, чем вам заняться в выходные.

Сегодня своей подборкой поделится Ксения Вавилова — инстаблогер и основательница школы CoCoÉcole. Передаю слово!

Что посмотреть

Советовать фильм к просмотру — нелёгкая задача. «Уолл-Стрит: Деньги не спят» с Майклом Дугласом и Шайе Лабаф. Фильм о деньгах и финансовых рынках, но, в то же время, о любви и умении прощать. Захватывающее кино. Продолжение одноименного фильма 1987 года.

Ещё «Секрет». Слышали это нашумевшее название? Я советую смотреть фильм, потому что он (как и книга) может изменить ваше сознание и всю жизнь. О силе благодарности и вере в достижение желаемого.

Что почитать

Книга, о которой я не могу молчать, — «Никогда-нибудь» Елены Резановой. Эта книга помогла мне выйти из эмоционального спада в бизнесе и вернуть вдохновение делать то, что я делаю. Она дала массу идей и заставила посмотреть на своё состояние под другими углом: почему я выбрала «выживать» вместо «развиваться?» И как только я задала себе этот вопрос, тумблер перещелкнуло в нужное состояние.

Ещё почитайте «Сагу о Форсайтах». Серия произведений английского писателя Джона Голсуорси, описывает жизнь состоятельной семьи Форсайтов. В 1932 году Голсуорси получил за неё Нобелевскую премию. Для меня это книга о психологии личности, буржуазии и отношений между поколениями. Сейчас заканчиваю читать второй раз. Но не последний.

Что поделать

Встать утром пораньше и встретить рассвет. Хотя бы у себя на балконе. Послушать тишину и спокойствие за чашкой кофе. Взять блокнот и ручку и выписать все свои желания и мечты. А затем — расписать план действий для достижения самой большой и крутой из них. Эти простые действия очень помогают понять, тем ли путём вы идёте.

О чем подумать

Хороший вопрос. Один из моих любимых. Подумайте, той ли дорогой вы идёте. Где вы хотите быть через 3 года? И соответствует ли нынешняя жизнь той, что вам нужна.

Приятных выходных!

Списки дел

Понравилась мысль из книги «Переключайтесь» про списки:

«Люди боятся чек-листов, потому что они, по их мнению, обезличивают человека. Может быть, виноваты ассоциации с детальными инструкциями, позволяющими неопытным подросткам успешно обслуживать сетевой фастфуд-ресторан. Людям кажется, что если шаг настолько прост, что помещается в чек-лист, с ним справится и обезьяна. Это их унижает. Ну, если это правда, пусть возьмут чек-лист пилота Boeing 747 и попробуют поуправлять самолетом. Чек-листы снижают вероятность крупных проколов».

Лично я постоянно составляю списки на каждый день в приложении Things, и выполняю список вещей, которые давно хотел сделать (Лайфлист). А ещё периодически я распечатываю чеклисты от 365DONE и отслеживаю или внедряю полезные привычки.

В общем, со списками жить комфортнее, чем без.

8 июня   Записи

#14 Принять участие в разработке приложения

Как только узнал о существовании App Store, так сразу захотелось принять хоть какое-то участие в создании программного продукта для мобильных устройств. Программировать я не умею, дизайнить тоже, а вот всё, что касается текстовой составляющей — это я с радостью.

И пару месяцев назад моя коллега Катя Ландырева попросила поглядеть на приложение, которое они делают вместе с мужем, и помочь с описанием. Я загрузил, потыкался и офигел — это очень простой и очень удобный продукт. Через пару дней мы пересеклись с Катей вживую, она рассказала про идею и мы начали думать.

Катя как-то раз разрешила себе рисовать и поняла, как это круто. И успокаивает, и наталкивает на правильные мысли, и вообще как-то приятно. Поговорила с мужем, решили сделать какой-нибудь пет-проджет и завели себе небольшое, но умное приложение. Сделали прототип и на этой стадии подключился я.

Я накидал по 10 вариантов названий на русском и английском языке, сделал текст для App Store и Google Play, подсказал немного по поводу логики внутри приложения и накидал ещё пару идей. Ребята прислушались, выбрали название и запустили проект. Так что спешу представить вам «Рисователь»

Это приложение, которое включает в себя кучу уроков по рисованию. Всё по классике — смотрите на картинку в смартфоне, следуете инструкции и радуетесь результату. Но «Рисователь» не был бы таким крутым, если бы в нём не было функции проверки, которую осуществляет нейросеть. Да-да, ребята подружили приложение с  искусственным интеллектом, который умеет анализировать рисунки и говорить, похожа ли ваша картина на исходник или стоит попробовать ещё раз. Такая вот приятная творческая игра.

Приложению ещё есть куда развиваться. Будем готовить тексты для продвижения, ребята сделают ещё новые фишки и уровни, в общем, учиться и рисовать станет ещё комфортнее. Но уже сейчас не стыдно за получившийся продукт.

Обязательно попробуйте: App Store | Google Play.
Приятных рисунков!

Что к чему и зачем я это делаю

7 июня   Лайфлист

Творите

Мне очень нравится фраза Д. Грегори «Не ложитесь спать, не уделив минуту творчеству» из книги «Скетч на завтрак» . Я уже давно приходил к подобной мысли, но именно эта фраза что-то зажгла внутри моей головы. И именно ей я пытаюсь следовать каждый день.

В итоге каждый день превращается в забавную игру, в которой я должен отыскать удачную возможность заполнить своё время творчеством. Это может быть маленький рисунок в блокноте, большой пост в блоге или игра в пинг-понг левой рукой (я правша!) вместе со своей великолепной спутницей. В общем, я засчитываю себе любой выход за пределы типичной реальности и стараюсь не прерывать цепочку таких событий. Пока получается.

Что это даёт? Более осознанное отношение к жизни и творческим способностям. Оглядываясь назад я понимаю, что даже небольшой шаг в сторону от повседневной рутины даёт заряды энергии и хорошего настроения. А в этом положении намного проще справляться с проблемами и вообще по-другому начинаешь смотреть на мир.

Кроме того, переключатель «создавать/потреблять» устанавливается именно на «создавать». И всё меньше хочется просто читать чужие новости, листать фотографии и смотреть видео других людей. А хочется делать самому. Создавать.

Попробуйте.

6 июня   Записи

Ссылки

Альтернативная карта метро для иностранцев. Посмотрите, это правда круто
Как работает интернет на Кубе
Как работают и сколько получают авторы домашнего порно
• Сергей Король про психотерапию
Как продают запрещённые книги в Китае и что случается с тем, кто этим занимается
Вдохновляющие ролики длиною в шесть секунд
Почему мы не взрослеем и так ли это плохо
• Каково жить и учиться в городе, где хоронят людей
Интервью с Артемием Лебедевым. Очень большое и хорошее
Зачем нужен закадровый смех в сериалах
Пиши как Гуф: 12 уроков блогерам от московского рэпера
• История о том, как бельгийка преподаёт в обычной российской школе

5 июня   Ссылки

Утренние страницы в Morning Pages

Впервые про утренние страницы я услышал лет восемь назад в книге «Путь художника» Джулии Кэмерон. Автор утверждает, что очень круто начинать день с того, что 15-20 минут посвятить технике «Утренние страницы». То есть завести таймер, взять в руки ручку и пару листков и вылить на бумагу всё, что есть в голове в данный момент — любые переживания, сложности, радости.

Noize MC называет эту практику «клизмой ментального кишечника» и вряд ли кто-то будет спорить с таким странным определением. Считается, что утренние страницы помогают сбросить эмоциональный груз и наткнуться на какие-нибудь интересные подсказки от подсознания. Да и просто начать день не с проверки социальных сетей, а с общения с самим собой.

Идея показалось мне классной, а вот реализовать её удачно не получилось. Я много раз пробовал делать всё как советует Кэмерон, но писать что-то письменно на тот момент мне быстро надоедало. В итоге я перенёс процесс в Эверноут (тогда им ещё можно было пользоваться), но как-то далеко в этом деле я не ушёл. В итоге я периодически возвращался к практике, менял инструменты, игрался с вопросами самому себе, но всё это было больше эпизодически, чем постоянно.

А осенью прошлого года, после очередного грустного настроения, я решил подыскать какой-нибудь удобный инструмент и подкинуть утренним страницам ещё один шанс. А то бумажные носители в очередной раз дали мне понять, что они мне больше для рисунков и деловых идей подходят, чем для личный мыслей. В итоге наткнулся на приложение Morning Pages и теперь делаю утренние заметки в нём.

Приложение бесплатное, у проекта классный сайт и простейшая функция — побуждает каждый день писать по 500 слов. То есть теперь первым делом я просыпаюсь и выделяю 15 минут на то, чтобы закинуть в текстовом варианте всё то, что у меня в голове. Остатки эмоций со вчерашнего дня, долгосрочные переживания, внутренние шутки и просто мысли, которые бегают туда сюда.

Получается начать день в буквальном смысле с чистого листа. Ну и большой плюс приложения в том, что я могу делать такие утренние страницы на диване, в путешествии или в транспорте (если вдруг проспал).

Вполне возможно, что это просто я загоняюсь, а вам будет удобнее всё делать письменно. Или вы уже давно к привыкли к сервису 750 Words и вам не нужно никакое дополнительное приложение. Но если что — Morning Pages для утренних страниц подходит неплохо.

4 июня   Записи

Давайте сделаем что-нибудь вместе

Традиционное предложение о сотрудничестве!
✌ Давайте сделаем что-нибудь вместе. Умею писать крутые тексты, креативить, делать рассылки, советовать книги и кучу всего остального.

Если у вас есть интересный проект, в котором я могу принять участие, или идея, которая нас озолотит и сделает мир лучше, то свяжитесь со мной.

3 июня   Записи
Ранее Ctrl + ↓