Система Orphus
Ctrl + ↑ Позднее

Постоянно случается такая фигня — берёшься за какую-то задачу, отвлекаешься на Инстаграм, Фейсбук или проверку почты, вспоминаешь о планах на вечер, читаешь новости, а потом замечаешь, что рабочий день подошёл к концу.

И прошёл он впустую.

Озон | Литрес | Сайт МИФа

Или начинаешь работать, а потом в голову залазят мысли, сыпятся новые задачи, берёшься жонглировать ими всеми, а в итоге не успеваешь ничего.

Книга помогает собрать мысли в кучу, сосредоточиться на одном деле и завершить его. А потом взяться на следующую задачу и вновь всё сделать по высшему классу.

На прошлой неделе я послушал подкаст «Будет сделано» с моим приятелем Виталием Микрюковым (Ветас Разносторонний). Виталий рассказывает о способах развития креативности, а самый простой из них — прокачать наблюдательность. Он даже завёл инстаграм, в котором публикует фотографии того, что его удивило или что он раньше не замечал.

В общем, я тоже стараюсь подмечать любопытные штуки, но не всегда это получается.

Я живу рядом с метро Марьина Роща. И почти каждый день я спускаюсь в подземку, чтобы добраться до тренажерного зала, заглянуть в офис или просто поехать посмотреть столицу. И почти каждый день я прохожу мимо мозаики, которая выложена на стенах станции. Мозаика как мозаика — есть ну и ладно.

А потом мой приятель скинул мне фотографии из интернета этой самой станции. Нужно немного приглядеться и увидеть такую вот картину:

Любовь и козы

Если честно, то я не знаю, почему художник решил сделать в своей картине такую «пасхалку», но всё равно забавно. И самое забавное, что пока я не увидел фотки другого человека, я не обратил внимания на пикантную особенность этой картины.

Это я к тому, что мы зачастую не замечаем вещей, которые находятся у нас под носом. Забавные, смешные, вдохновляющие штуки, которые нужно постараться разглядеть.

Почаще смотрите по сторонам!

Я из тех ребят, кто в детстве не дозадавал вопросов «Как?» и «Почему?». Поэтому сейчас я постоянно пытаюсь найти ответы, которые упустил в детстве. А в этой книге автор как раз разрушает мифы и приводит факты, основанные на научных исследованиях.

Тут и про еду, и про физические нагрузки, и про мозг, и про окружающую среду.
Например, я всегда был уверен, что со мной что-то не так, раз я не люблю молоко. А оказывается, это нормально, и вообще взрослому человеку оно не очень рекомендуется. Ещё я узнал, что в лотерею почти невозможно выиграть, видеоигры не убивают мозг человека и почему не стоит считать метеорологов обманщиками. В общем, отличный научпоп.

Я не так часто рассказываю здесь про детские книги, но сегодня будет исключение. «Морщинки на бабулином лице» — это трогательный рассказ, в котором юная девочка спрашивает у бабушки о её морщинках. А в каждой из морщинок скрыты удивительные воспоминания — счастливые и не очень — которыми и делится бабушка с внучкой.

Озон | Сайт МИФа

Читая такие книги, хочешь не хочешь, но и сам начнёшь вспоминать приятные (и не очень) моменты из детства, из разговоров с близкими и вообще перебирать в памяти разные жизненные ситуации. Я прямо на несколько часов «завис» в воспоминаниях, пересматривая картинки из этой книги.

А ещё в книгу влюбилась вся команда МИФа. Более того, многие сотрудники компании рассказали о своих бабушках и дедушках. В общем, отличная история о том, как важно ценить своих близких.

28 февраля 2017, 16:36

Подбадривающая песня

Пару лет назад я отчаянно пытался найти подходящий мне вид спорта. Тогда же я решил попробовать себя в беге. Бегун из меня вышел так себе, зато мне очень понравилось беговое приложение от Nike.

Вернее понравилась функция под названием PowerSong. Её суть проста — выбираешь одну или парочку песен из своей музыкальной библиотеки, и как только ты замедляешь бег или до поставленной цели остаётся совсем чуть-чуть, то приложение включает бодрящую песню. После такого подъема эмоций и энергии останавливаться уже не хочется.

С тех пор я поднакопил уже целую коллекцию таких вот поверсонгов, которые меня подбадривают и придают сил. Плейлист постоянно пополняется, но в нём есть определённые фавориты. Например вот, уже второй год из плеера не выпрыгивает:

Попробуйте и вы отыскать песню, которая поможет вам пережить приятные и не самые приятные моменты в жизни. С музыкой ведь всё проще.

Хорошая книга о том, как можно немного изменить своё мнение об окружающем мире и наткнуться на приятные глобальные перемены. Автор не открывает глаза на что-то новое, а просто предлагает немного изменить наше поведение «на автомате» в нашу же пользу. Немного банальновато, но всё равно полезно.

Литрес | Озон | Сайт МИФа

Что понравилось: Почти каждый довод автор подпитывает историей из личной и профессиональной жизни.

Что взял на заметку: Чтобы измениться необязательно бросать все силы на одно дело. Можно чуть поправить вектор движения.

Кому посоветую: Кто хочет посмотреть на жизнь со стороны и приятно её изменить.

Существует такой тип комплиментов, которые как бы и хвалят человека, но в то же время указывают на его ошибки. Как правило, они имеют формат «Всё круто, но…». И вот после заветного «но» вам приходится выслушивать доводы, почему вы провалились:

— Ты отлично выглядишь, но я бы на твоём месте не надевал этот свитер

— Это классный проект, но лучше снизить цены и изменить название

— Мне нравится эта идея, хотя она совсем не новая

— Ты сделал правильный выбор, но мог бы поступить так и раньше

Эти «комплименты» могут идти как от незнакомцев, так и от близких друзей и родственников. И что самое грустное, авторы этих фраз считают, что они как бы подбадривают, но на деле — обратный эффект. Получается, что это критика, а не комплимент. А чаще всего, никто никого не просит ни о критике, ни о комплиментах.

Почему так происходит — я не знаю. Но я постоянно натыкаюсь на подобные рассуждения.

Если вы хотите сказать кому-то что-то приятное, то говорите без всяких «но». Если есть «но», то дважды подумайте, уместна ли ваша критика.

Авторы книги — две семейные пары — объединились и создали «Лабораторию любви», в которой опрашивали влюблённых и делали выводы о том, как создать хорошие гармоничные отношения. В книге собраны факты и советы о том, как правильно мужчинам общаться с женщинами.

Литрес | Сайт МИФа

Что понравилось: Авторы подкидывают ответы на самые горячие вопросы, которые возникают у мужчин насчёт женщин.

Что взял на заметку: Много всего. И про эмоции, и про интимности, и про поведение.

Кому посоветую: Мужчинам.

10 февраля 2017, 6:19

Четыре обеда

Летом прошлого года в МИФе появилась традиция проводить «Четыре обеда». О ней нам рассказал Филипп Гузенюк, а позже этот совет появился в книге «Бизнесхак на каждый день». Это простой метод взаимодействия с коллегами — когда вы созваниваетесь, и на протяжении получаса-часа обсуждаете свои дела.

Каждый должен рассказать о том, чего он успел добиться за последнюю неделю, упомянуть, что не получилось и пообещать что-то сделать в следующие семь дней. Обсуждать можно не только рабочие дела, но и личные достижения. Получается такой продуктивный диалог с разбором взлётов и падений, а также планов на новые вершины.

Я уже «прочетыреобедал» с четырьмя своими коллегами и каждый раз заканчивался какой-то грандиозной идеей или проектом. Например, сейчас мы обедаем с Ларисой Парфентьевой и подбиваем друг друга попробовать себя в видеоблоггинге. Думаю, скоро всё будет.

Рекомендую вам тоже найти коллегу, родственника или просто знакомого и поговорить с ним на протяжении одного часа. Похвалитесь, пожалуйтесь и пообещайте что-нибудь. Уверен, результаты не заставят себя ждать.

Автор книги — Дэниэл Гоулман — лично знаком с Далай-ламой XIV, так что он воспользовался выпавшим ему шансом, набрал интересных историй и советов от Его Святейшества и представил в этой книге. Получилось интересно и познавательно. Вообще, всегда интересно почитать мнение умных людей о насущных проблемах. Здесь этого много.

Литрес | Озон

Что понравилось: Что Далай-лама вообще мало за что запаривается и я во многом разделяю его жизненную позицию.

Что взял на заметку: Чем меньше суетишься — тем больше делаешь.

Кому посоветую: Кому не хватает добра и советов от мудрого человека.

Ctrl + ↓ Ранее