Система Orphus
138 заметок с тегом

Книги

Ctrl + ↑ Позднее

Все мы порой становимся заложниками эмоций. Ну, как это обычно бывает — продавец в магазине нагрубил или с коллегой что-то не поделили — и всё. Постоянно крутишь в голове эти мысли, блуждаешь по ним и мучаешься. Книга подсказывает, как всё это прекратить.


Озон | Литрес | МИФ

А ведь помимо окружающих есть ещё один матёрый террорист — это мы сами. И очень часто мы становимся заложниками собственных мыслей и эмоций. С ними обычно разобраться сложнее, но всё возможно. По крайней мере, попытаться стоит.

Что самое классное, автор книги — бывший специалист-переговорщик по освобождении заложников. Так что он знает о чём говорит, ведь в таких переговорах очень важно правильно распознать эмоции человека и помочь справиться с ними.

Удивительная автобиография Майка Тайсона. Он был величайшим боксёром, у которого в один момент всё пошло по наклонной. Там и тюрьма, наркотики, беспорядочный секс. Но в то же время, тренировки, победы и постоянная борьба с собой. Иногда с выигрышами, иногда с проигрышами.


Озон/Литрес

Отличный рассказ о самом себе от взрослого мудрого человека, который не боится открыть свои слабые стороны и порассуждать о них. Будет интересна не только любителям спорта.

А ещё мне очень понравилась фраза:
«Единственное плохое, что может быть в поражении, — это не извлечь из него урок».

Наверное, одна из лучших книг по тайм-менеджменту, что я читал. Подойдёт как тем, кто считает себя гуру продуктивности, так и ребятам, которые только начинают путь к организованной жизни.

Автор книги — Макс Дорофеев — подсказывает, что зачастую наша проблема не в том, что нам не хватает времени, а в том, что нам не хватает сил. Часто прыгаем с задачи на задачу, не можем расставить приоритеты, залипаем в Фейсбуке и расходуем «мыслетопливо». Из-за этого работаем на автомате, ничего не успеваем и не радуемся результатам работы.

Литрес | Сайт МИФа

«Джедайские техники» помогают перейти на светлую сторону продуктивности, овладеть приёмами эффективности и сохранить мыслетопливо. По своему опыту скажу, что после книги по-другому оцениваешь время и силы. И стараешься правильно их распределить.

Я становлюсь всё более и более толерантным к комиксам. Наверное, потому что в руки попадаются совсем нестандартные для этого жанра произведения.

Серия комиксов про Хильду — это отличные книги про девочку, которая интересуется всем на свете и постоянно вляпывается в приключения.

В прошлом году вышли первые две книги, теперь на подходе продолжение. В третьей книге Хильда переезжает из скандинавского леса в большой город и по-прежнему ищет приключений. Комикс предназначен для детей, но понравится и взрослым.

Кстати, книга вошла в ТОП-100 самых важных произведений 2013 года по версии The New York Times, а в следующем году по мотивам этих комиксов выйдет мультсериал. Лично я его очень жду :)

Думаю, все мы периодически впадаем в уныние от того, что делаем недостаточно много дел или не успеваем посвятить достаточно времени своим близким. Автор этой книги — Крис Бэйли — решил поставить жизненный эксперимент. В течение одного года попробовал внедрить самые разные методики, которые помогают стать продуктивнее.

Получилось круто.

Бэйли отказался от кофе и алкоголя, сократил использование смартфона, начал вставать и ложиться спать пораньше и медитировать по несколько часов в день. В общем, протестировал всё что можно, причём не всегда удачно, и сделал выводы.

Пригодится тем, у кого проблемы с тайм-менеджментом или кто хочет перенести себя на новый уровень продуктивности.

Я не очень люблю фантастику и попытки авторов художественных произведений заглянуть в будущее, но когда это делает главный редактор журнала Wired, то становится интересно.

В книге собрано 12 технологических трендов, которые по мнению автора — Кевина Келли — ждут нас в ближайшем будущем. Некоторые из них вполне очевидны — искусственный интеллект и развитие стриминговых сервисов, о других же я и вовсе не задумывался.

Озон | Сайт МИФа

Книга будет пригодится тем, кто ищет новые бизнес-идеи, которые будут востребованы в ближайшие несколько лет. А также читателям, которые хотят понимать, какие изменения нас ждут в ближайшие тридцать лет и как изменится наша жизнь.

Постоянно случается такая фигня — берёшься за какую-то задачу, отвлекаешься на Инстаграм, Фейсбук или проверку почты, вспоминаешь о планах на вечер, читаешь новости, а потом замечаешь, что рабочий день подошёл к концу.

И прошёл он впустую.

Озон | Литрес | Сайт МИФа

Или начинаешь работать, а потом в голову залазят мысли, сыпятся новые задачи, берёшься жонглировать ими всеми, а в итоге не успеваешь ничего.

Книга помогает собрать мысли в кучу, сосредоточиться на одном деле и завершить его. А потом взяться на следующую задачу и вновь всё сделать по высшему классу.

Я из тех ребят, кто в детстве не дозадавал вопросов «Как?» и «Почему?». Поэтому сейчас я постоянно пытаюсь найти ответы, которые упустил в детстве. А в этой книге автор как раз разрушает мифы и приводит факты, основанные на научных исследованиях.

Тут и про еду, и про физические нагрузки, и про мозг, и про окружающую среду.
Например, я всегда был уверен, что со мной что-то не так, раз я не люблю молоко. А оказывается, это нормально, и вообще взрослому человеку оно не очень рекомендуется. Ещё я узнал, что в лотерею почти невозможно выиграть, видеоигры не убивают мозг человека и почему не стоит считать метеорологов обманщиками. В общем, отличный научпоп.

Я не так часто рассказываю здесь про детские книги, но сегодня будет исключение. «Морщинки на бабулином лице» — это трогательный рассказ, в котором юная девочка спрашивает у бабушки о её морщинках. А в каждой из морщинок скрыты удивительные воспоминания — счастливые и не очень — которыми и делится бабушка с внучкой.

Озон | Сайт МИФа

Читая такие книги, хочешь не хочешь, но и сам начнёшь вспоминать приятные (и не очень) моменты из детства, из разговоров с близкими и вообще перебирать в памяти разные жизненные ситуации. Я прямо на несколько часов «завис» в воспоминаниях, пересматривая картинки из этой книги.

А ещё в книгу влюбилась вся команда МИФа. Более того, многие сотрудники компании рассказали о своих бабушках и дедушках. В общем, отличная история о том, как важно ценить своих близких.

28 февраля 2017, 16:36

Подбадривающая песня

Пару лет назад я отчаянно пытался найти подходящий мне вид спорта. Тогда же я решил попробовать себя в беге. Бегун из меня вышел так себе, зато мне очень понравилось беговое приложение от Nike.

Вернее понравилась функция под названием PowerSong. Её суть проста — выбираешь одну или парочку песен из своей музыкальной библиотеки, и как только ты замедляешь бег или до поставленной цели остаётся совсем чуть-чуть, то приложение включает бодрящую песню. После такого подъема эмоций и энергии останавливаться уже не хочется.

С тех пор я поднакопил уже целую коллекцию таких вот поверсонгов, которые меня подбадривают и придают сил. Плейлист постоянно пополняется, но в нём есть определённые фавориты. Например вот, уже второй год из плеера не выпрыгивает:

Попробуйте и вы отыскать песню, которая поможет вам пережить приятные и не самые приятные моменты в жизни. С музыкой ведь всё проще.

Ctrl + ↓ Ранее